Eine völlig natürliche und schonende Möglichkeit, dem Körper etwas Gutes zu tun, bietet das Hildegard-Fasten. Der bewusste Verzicht auf belastende Nahrungsmittel und eine ausgewogene Ernährung sind wichtig für eien stabile Gesundheit.
Hildegard von Bingen empfiehlt zudem ein maßvolles Fasten, z.B. mit dieser bekömmlichen Fastensuppe auf Dinkelbasis und Hildegardgewürzen. Hildegard-Fasten hat nichts mit Hungern zu tun, sondern bedeutet, den Organismus durch maßvolle und vollwertige Lebensmittel zu unterstützen.
Starten Sie Ihren Entlastungstag mit Freude und dem Bewusstsein "sich etwas Gutes zu tun."

Zubereitung:
1-2 Esslöffel (10g) in 250ml Wasser, 5 Minuten leicht kochen lassen.

Inhalt:
Dinkelgrieß*, natürliches Steinsalz*, Sellerie*, Karotten*, Zwiebel*, Hildegard-Kräuter*: Galgant*, Fenchel*, Quendel*, Petersilie*, Ysop*
* aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft